SÓ NOTÍCIAS.

Cheguei ontem da rápida viagem que fiz ao interior de S Paulo, minha cidade natal.
Fui rever meus irmãos e sobrinhos e primos e amigos, e muita, mas muita gente querida, que há tempos não via.
Saí daqui na sexta feira, e voltei ontem na quarta.
Acabei pegando uma gripe forte, na volta, e não tinha coragem prá nada, nem prá postar, e nem mesmo o programa, agora semanal de quinta feira, não tive como fazer.
A voz estava falhando, muita dor de garganta, por conta da faringite, e uma febre que me tira a vontade de reagir.
Mas já já passa, e tudo volta ao normal.
Este postzinho é apenas para dar notícias a todos.
Ganhei muitos mimos esses dias, mas ainda não consegui posta-los.
Agradeço Meiroca, Dani e Rosa.
Beijos a todos.

UP DATE:

As flores são lindas né?
São de autoria da querida Grace, eu simplesmente surrupiei dela.
Mas o motivo é justo, quero oferece-las à ela própria, pelo aniversário.
Grace querida, que você tenha muita luz, muita alegria e muito amor.
Parabéns!

FELIZ ANIVERSÁRIO MARCINHA!

Hoje é dia de mandar flores para alguém muito querida.
Márcia Clarinha hoje é seu dia!
Dia de você rir muito, fazer poesia que nos agrada, amar muito e ser muito feliz.
Querida Marcinha, parabéns!
Que você continue nos alegrando com seu carinho, com seu carisma, com sua alegria de viver.
Que tenha muita saúde, muito amor.
Todos nós amamos você.
Toda a familia Ferraz, se junta à esses desejos, e queremos que você receba aí o nosso abraço apertado, cheiinho de carinho.
Um beijo meu, do bem, do Érickinho, Pablo, Tiago, Mari, Mila e Alê.


Um feliz carnaval a todos, só volto na próxima quinta.


O programa da última quinta está aqui:

ALEGRIA DE TER.

No último programa falei sobre a alegria, conforme prometido.
Para quem não ouviu, e quiser ouvir, está aqui:


O calor está grande!
E para esse calor, nada como um belo suco de maracujá, bem geladinho.
Ele acalma, e é muito gostoso.
Melhor ainda, quando você pode ir ali no quintal e colher seu maracujá.
O nosso está assim, já com frutos maduros. Todos os dias colhemos alguns.

Importante isso:
Peguei aqui:

A casca da fruta, transformada em farinha, diminui a taxa de açúcar no sangue e impede que o organismo absorva a gordura dos alimentos, fazendo você perder peso. E não tem contra-indicação!

por Katia Cardoso| foto Getty Images

Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso. A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). “No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de saciedade”, explica a médica e nutróloga Daniela Hueb. Com isso, você se sente bem alimentada com uma porção menor de comida. A pectina também reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue – quanto mais lento esse processo, mais a fome demora para voltar a dar sinal.

A DOR.

A dor física e a dor da alma. Ambas nos maltratam, as vezes nos deixa mesmo transtornados.
Quem de nós, nunca sofreu com uma terrível dor de cabeça, nas costas, ou sei lá o que mais?
Elas são tantas, e podem ter muitas origens, que só um médico poderá tratá-las e identifica-las, isso em se tratando da dor física.

Eu, em dois momentos tive dor física muito forte, fora aquelas dores normais que todo mundo tem. Foram dores que me marcaram muito devido a intensidade delas.
Durante algum tempo, tive uma enxaqueca muito forte, que depois desapareceu, da mesma forma que apareceu, sem que eu saiba lhes dizer, como ela foi embora.

Um outro momento eu sofri de uma dor lancinante, que nao dá nem para explicar. Foi por ocasião de uma cirurgia, em que tive problemas de queda de pressão, e a anestesia foi embora antes do término da cirurgia, e com a pressão muito baixa, não poderia tomar outra, e tudo foi feito com muita dor, sem anestesia mesmo.
Foram horas de muita dor, de enlouquecer.

Mas passou, ficou lá atrás.

O post continua aqui:
É na verdade o programa de terça feira, bem curtinho, mas eu falo sobre o assunto.

UM POUCO SOBRE MIM.

Recebi já há alguns dias esse meme, da Janaína, da Elena e da Vitória.
Estava em débito com todas elas, por absoluta falta de tempo.
Mas prometi, e estou cumprindo.
Neste meme eu tenho que confessar seis coisas minhas.
Bom, então vamos lá:
1- Sou muito dócil e muito brava. Depende da situação.
2- Odeio quando ouço alguém dizer que alguém obedece à alguém. A palavra obediência, me soa como um chicote, e isso me irrita.
3- Adoro cozinhar para poucas ou muitas pessoas.
4- Fico muito feliz quando recebo amigos.
5- Gosto de olhar para o bem, e pensar, como ele me conquistou.
6- Sonho em ter mais netos. Quero ver a casa cheia de crianças.

Bem, muitas coisa daqui, já havia revelado, ou falado sobre elas antes. Mas está aí
Não vou passar o meme para ninguém especificamente.
Caso alguém queira, é só pegar e fazer.
Acho que as pessoas estão ficando meio cansadas de memes. Estamos vendo uma certa fadiga no assunto.

E para quem quiser saber mais um pouquinho sobre mim, falei sobre isso no programa de quinta feira.
O link está aqui.
É só clicar e ouvir.

PROGRAMA DE 03/02

Acho com isso, que o Estatuto da Criança e do Adolescente tem que ser repensado, revisado, mas acho principalmente, que nós que optamos por ser pais, devemos pensar se estamos preparados prá isso, se temos disponibilidade prá isso.
Afinal ninguém é obrigado a ser pai e mãe, mas se o somos, temos obrigações em educar bem.
Temos obrigações em fazer desse pequeno indivíduo, uma pessoa de bem.
Isso não podemos cobrar de nenhuma autoridade, não podemos passar nossas responsabilidades à outras pessoas.


Para quem quiser ouvir, o link é este aqui:

FELIZ, FELIZ ANIVERSÁRIO MEIRE!

Hoje é dia de festa!
Hoje é dia de alegria!
É dia de comemorar o aniversário da querida Meiroca.
A Meire é uma pessoa linda e maravilhosa, com um coração do tamanho do mundo. Generosa, uma pessoa que todos que a conhecem, amam.
Meire querida, nós da familia Ferraz, queremos desejar toda a felicidade do mundo, toda a alegria do mundo prá você.
Que seus dias sejam repletos de luz e bençãos.
Todos nós aqui, temos o maior orgulho e a maioa alegria de sermos seus amigos.
Um dia nossos caminhos se cruzaram, e nunca mais nos desviaremos.
Nossa história foi escrita para durar.
Será assim.
Amamos você.
Feliz aniversário.
Beijos meu, do bem, do Pablo, Tiago, Mari, Camila, Alessandro e Érickinho.

SERÁ ASSIM.

Queridos:

Depois de uma semana, de coisinhas por resolver, a partir de segunda feira, tudo volta ao normal e sua rotina.

A PIERFM com algumas boas mudanças, e na terça e na quinta, teremos o Aninha Pontes e Você, no mesmo horário.

Na semana que passou, não tivemos a apresentação do programa. Alguns amios queridos que puderam sintonizar pela primeira vez, não conseguiram ouvir, mas podem voltar que esta semana teremos os programas normais.

A novidade agora, é para as pessoas mais jovens, que quiserem ouvir a Pier, sem precisar ouvir a programação de Flash backs, poderão clicar no botão da PIERFM2, e ouvir uma programação atual.

Aguardo vocês na terça feira, dia 03/02, que será dia de festa, às 10hs, e com reprise às 20hs.

Um beijo e uma boa semana a todos.